木原伸雄のちょっとと～く

投稿日：2011.10.18

体調コントロール

竹の子学園の10月塾で万歩計が一万歩を超え、予想外の数にびっくりした。ウォーキングゼロでの数字だから、すべて農作業や農園の往復で記録した数字だ。10月塾は収穫物が多いから金本くんも山野さんもオーバーワーク。その状態で知らないうちにチョコチョコと思いがけない作業が発生する。つくしクラブの世話役も善意だから文句も言えない。

佐伯家のナスの収穫を予定していたか、急に柿もぎが加わりぽっかり穴が開いた。収穫作業は楽しいが裏方の準備は半端ではない。ついに作業は出来るが、疲労で普通に歩けなくなった。結局、食事も受け付けず、いつものことながら昼食抜き。予定外の収穫作業もあり、余分な時間が必要に。金本くんの苦労も半端ではない。打ち合わせなどゼロに等しい。

塾生の誕生日ミス発生の原因を確かめると、自分でキチンと確認しなかったことにある。帰宅して整体治療前の１時間を利用して、これから１ヶ月のイベントチェックを行った。人生講座、万縁の会・広島＆島根、竹の子学園卒塾式、40周年記念感謝祭、11月からの研修計画、万縁の会本部幹事会、ジャパニストの全国大会、中田講演の山口＆神戸。

あっという間に血圧が危険水域の180を超えた。原因は睡眠不足、過重労働、老いた頭の酷使。思い切って午後９時、会社でいつもの仕事をこなした。深夜帰宅してもう一度計ると、あら不思議130まで下がっていた。要するにあれこれ悩まずに一つずつ行えば、血圧などすぐ平常に戻る。分かっていながら人間だから、なかなか。今日は終日、定期検診。